Consiliere
de urgență
300 lei
|
60 min
|
Cabinet
|
Măriuca Bucur
Consilierea de urgență este un spațiu în care poți vorbi deschis, ghidat de un terapeut, despre ceea ce te copleșește în acest moment.
Nu este despre a găsi explicații complexe, ci despre a opri spirala panicii și a regăsi un minim de stabilitate.
În ședințe, explorăm împreună ce simți acum: frici care au izbucnit brusc, evenimente care te-au surprins sau stări pe care nu le mai poți ține sub control.
Scopul este să fii ascultat și înțeles, nu să primești sfaturi sau să fie „dreptatea” de partea ta.
Abordarea este adaptată nevoii tale imediate. Uneori este suficientă o singură ședință pentru a respira și a vedea mai clar, alteori ai nevoie de câteva întâlniri pentru a trece peste momentul critic.
Cui se adresează
consilierea de urgență?
Consilierea de urgență se adresează oricărei persoane care trece printr-un moment de criză acută – fie că este vorba despre o emoție copleșitoare, un eveniment neașteptat sau o situație în care simte că nu mai poate face față singură.
Mai concret ce este
Consilierea de urgență?
Consilierea de urgență este o formă de sprijin psihologic imediat, destinată persoanelor care trec printr-o criză acută – fie ea emoțională, relațională sau situațională.
Scopul său nu este să înlocuiască un proces terapeutic de lungă durată, ci să ofere un spațiu sigur în care să oprești, să respiri și să îți regăsești un minim de echilibru în momentele în care simți că totul scapă de sub control.
Spre deosebire de terapia clasică, care explorează în profunzime rădăcinile suferinței, consilierea de urgență este concentrată pe stabilizarea imediată și pe reducerea intensității emoțiilor copleșitoare.
Este un cadru flexibil, care poate fi accesat rapid, fără liste de așteptare și fără un angajament pe termen lung.
În cadrul unei ședințe de urgență, nu vom rezolva toate problemele tale, dar vei pleca cu mai multă claritate, cu un plan simplu pentru următoarele ore și cu senzația că nu mai ești singur în ceea ce trăiești.
Cum te poate ajuta
Consilierea de urgență?
Consilierea de urgență îți oferă un spațiu imediat, sigur și empatic în care poți opri, pentru câteva momente, derularea haotică a gândurilor și emoțiilor.