Maturitate emoțională este atunci când îți recunoști emoțiile și nu le fuzionezi cu identitatea ta.

Când spui: „Sunt trist/ă!” – devii unul/una cu această tristețe.

În schimb, când spui: ” Mă încearcă un sentiment de tristețe / Simt cum tristețea mă învăluie…” creezi spațiu între emoție și tine! Tu devii tot cerul, iar norii negrii doar trec!

Tu nu ești grupul acela de nori.

Ești TOT CERUL!