Ce este atașamentul? Atașamentul este legătura emoțională dintre două persoane în care cel puțin o persoană oferă protecție, confort și suport celeilalte. Teorie formulată de John Bowlby și Mary Ainsworth.

În primul an și jumătate de viață ni se formează stilul de atașament, acesta ne va conduce prin viață până la ultima suflare. Multiplele interacțiuni cu persoanele de referință din copilăria noastră vor impregna în noi imaginea de sine și de ceilalți (imaginea din stânga) prin cereri de conexiune/nevoi și răspunsul la acestea.

Vom observa în cabinet cum acest stil de atașament predominant este un tipar de interacțiune, cum ne formează vocea interioară, cum de multe ori ne autosabotăm și, mai rău, încurcă. Vocile sunt diferite la fiecare dintre stilurile: sigur, anxios, evitant și dezorganizat.

De multe ori aud: „Atrag doar băieții răi!”, „Mă îndragostesc numai de persoanele inabordabile ce ajung să mă calce în picioare, să se folosească de mine!”, dar și situații „Renunț la mine pentru el/ea/ei și nu apreciază nimic!„, „Am acceptat să fac sex deși toată ființa mea urla „nu”, dar nu am vrut să îl pierd!„, „Drogurile și alcoolul mă faceau să simt ca îmi e bine, că am controlul sau că toată durerea a dispărut și că nu mai sunt singur!” etc.

Partea minunată este că orice stil de atașament, chiar si cel dezorganizat, se poate schimba, organic, natural, sănătos prin terapie, conștientizare, persoane echilibrate în jurul nostru și pași facuți de tine înspre…. tine!